Livre "Quand le corp dit non ”

• Titre : Quand le corps dit non – Le stress caché qui mine la santé • Auteur : Gabor Maté • Style de livre : Essai / Psychologie / Développement personnel • ISBN : 978-2761949378 • Résumé : Dans ce livre, Gabor Maté explore le lien étroit entre le stress émotionnel, les traumatismes vécus et l’apparition de maladies physiques. À travers des exemples concrets et des recherches médicales, il montre comment le corps peut exprimer ce que l’esprit ignore ou refoule. Un ouvrage profond et accessible qui invite à mieux écouter ses émotions et ses besoins. • Biographie de l’auteur : Gabor Maté est médecin et auteur reconnu internationalement. Il s’est spécialisé dans l’étude des effets du stress, des traumatismes et de l’environnement émotionnel sur la santé. Ses travaux mettent en lumière l’importance de la compassion, de la conscience de soi et de l’équilibre émotionnel dans le bien-être global.